トレーニング

テニスしていると、ふと目につくのはワンハンドバックハンドです。見た目がカッコいいので一度は試してみたくなりますよね。 ただし習得するのが難しく、テニスしていてもなかなかお目にかかれません。実際、私が通っていたテニススクールでも大多数...

テニスコートや、大きい公園にはテニスの壁打ちができる場所があります。老若男女問わず多くの方が壁打ちされているのを良く目にします。私も近くの公園の壁打ちしているのですが、ふと壁打ちされている方はどんな練習をしているのか気になってこのテーマを...

テニスをやっている方なら一度は考えること、それはラケットの握り方でしょう。始めたばかりの頃はボールを打つのに一杯いっぱいで、握り方を考える余裕はなかったと思います。では、ある程度テニスに慣れた時はどうでしょうか。その時はご自身が握りやすい...

テニスに限らずスポーツを続けていると身体が思うように動かなくなり、次第に痛み出してきたりします。これはケガする前の状態とも取れるので、身体が痛み出す前に対応したいですよね。 私は痛み出してから接骨院や整形外科に通って治してきたクチな...

テニススクールに通い始めると出来る事が増えていき、クラスも上がったりする事もあり、楽しさがドンドン増していく時期がきます。ただ、逆にある程度まで上手くなると途端に伸びが少なくなる時期、いわゆる伸び悩みが来るのでココをどう乗り切るかどうかは...

テニスの雑誌等を読んでいるとプロ選手の動きや、ショットの特集が組まれている事が多いです。どんなテニス雑誌でも理論的な説明があり、とても参考になります。では、プロ選手も同じように考えてプレーに臨んでいるのでしょうか。実は、そういった理論を把...

テニスを初めてしばらく経つと、自分がどのくらい上手くなったか気になってきます。同じレッスンに居るスクール生と自分を比べたり、自分より上のクラスのレッスンを見学したりとどんどん興味が湧いて来るのです。 では自分の実力を知るのに1番の方...

テニスには色々なショットがありますが、基本的には三つの分類に分けられます。それはフラット、スピン、スライスです。私自身はスピンとスライスを使っており、特にスライスは打点を意識するようにしています。例えば、肩付近の高い打点や腰の打点で打つ時...

テニスで壁打ちする方はどんな方がいらっしゃるでしょうか？テニスを始めたばかりの方、学生時代の時にテニス部に所属してた方、あるいは運動不足を解消する方などなど、様々な方がいらっしゃいます。私自身は良く壁打ちする方なのですが、実は壁打ちを上手...

テニスに関わる漫画やゲームが沢山存在しています。ただこれらの内容は実際のテニスとはかけ離れていて現実味がない事があります。ですが、意外と実際のテニスにも役立つ事があると私は考えています。 その理由はイメトレの役に立つと思うからであり...